在所有化妝品中，防曬劑是目前唯一效能具有定量化保證的產品，因為理論上所有防曬劑在出廠前，都應經過客觀的效能測定，將其功能指數化，也就是常看見的SPF ( Sun Protection Factor)，一般稱為防曬係數。
聽過SPF的人也許很多，但真正了解SPF的人事實上不多，因為坊間充滿了太多錯誤的訊息，如一般專家常建議的將SPF數值乘上10~20，就等於此一防曬劑的保護時間，如SPF 15的產品，在150~300分鐘後需要重新補擦，就是一個明顯的錯誤，而事實上，將SPF視為防曬係數，就是錯誤的開始。
SPF代表什麼呢？
夏季溫上昇，氣候悶熱，導致毛孔擴張，皮脂腺與汗腺的分泌液會大大增加，容易對皮膚造成損害，要特別重視夏季皮膚的保養。
1.注意清潔工作，以免皮脂與汗液突然增加時，會加重皮膚負擔，而且容易堵塞毛孔，因此要加強去除老朽角質、清潔、敷面的工作。
2.多喝水，吃新鮮水果、蔬菜，少吃油膩、辛辣之品。
快樂是一種愛自己的表現，為自己收集、儲存快樂的感受。記下今天發生的五件樂事，把樂事清單夾在筆記本裡，當需要打氣時，讀一讀樂事清單，重溫所有的快樂感受。
觀點／新資訊／新觀點／新行動 記者唐滋蓮
七年級生是「草莓族」？瑞昱半導體股份有限公司管理部人力資源副理陳家慶不這麼認為，「草莓族每個年齡層都有，只是誕生於民國七十年後，所謂的七年級生，與其他年級的人比較之下稍微多了一些而已。」
談到七年級生的優缺點，陳家慶笑了笑，說：「用在對的地方才會是優點，所以，稱為特點較為妥當，另外，以加強點取代缺點這種說法會更好。」
勇於表達要有理 還要「有禮」
什麼是挽臉呢？
挽臉是中國民間流傳的美容技法
有悠久的歷史
主要功能是拔除臉上的汗毛
讓塗在臉上的粉妝可以更勻稱 不浮粉
挽面可使皮膚潔淨
一、美容技能實作測試分 化粧技能 和 護膚技能 兩類。
二、化粧技能：共分二項，共分二項。
（一）宴會妝：日 宴 或 晚 宴（二題抽一題）共 50分鐘
（二）一般妝：上班妝 或 外出妝（二題抽一題）共 30分鐘
一個男子很有錢要娶媳婦
他有一位很窮的親戚
實在不願發帖給他
但於禮不合
所以還是發了張帖子，上頭附註：
“如果你來，表示你貪吃!
| 四、對待人生的選擇 | |
| 窮人 | 有錢人 |
| 抱守殘缺，不知變革 | 銳意進取，開拓創新 |
| 遇到挫折就放棄，還沒做事就失敗了 | 跌倒了再爬起來，不達目的不甘休 |
| 什麼都想做 | 先做好一件事 |
| 總想找找個好工作 | 一心要辦個好公司 |
| 總是更努力地工作 | 總是更聰明地工作 |
| 是別人船上的海員 | 是自己命運的舵手 |
| 空想家 | 夢想家 |
| 流浪漢 | 實幹家 |
| 坐等最佳時機 | 抓住每一個機會 |
| 人生是迷途個羔羊 | 人生是驚醒的雄獅 |
| 做成事要靠運氣 | 鑽石就在腳下 |
| 寄希望於下一代 | 要給子女打天下 |
| 三、理財的方式 | |
| 窮人 | 有錢人 |
| 等待天上掉下禮物 | 不斷尋找新的乳酪 |
| 渴望中獎 | 奠定基業 |
| 雞蛋裡挑骨頭 | 只找下金蛋的雞 |
| 期待不勞而獲 | 知道只有付出才有收穫 |
| 貧窮是長久的 | 破產是暫時的 |
| 努力存錢 | 不斷地投資 |
| 千方百計節約錢財 | 想方設法創造財富 |
| 購買負債 | 購置資產 |
| 口袋空空，腦袋也空空 | 口袋充實，腦袋更充實 |
| 甘心打工 | 願當老闆 |
| 總想去遠方尋找寶藏 | 鑽石就在腳下 |
| 二、看待問題的角度 | |
| 窮人 | 有錢人 |
| 在問題面前束手無策 | 想辦法解決問題 |
| 心靈是封閉的 | 頭腦是開放的 |
| 觀念是陳舊的 | 觀念是嶄新的 |
| 只說不做 | 語言後面跟著行動 |
| 看結果做事 | 看趨勢做事 |
| 只看消極與失敗的一面 | 先看積極和光明之處 |
| 在失敗面前找藉口 | 在失敗之後找原因 |
| 字典中總有「不可能」 | 字典中沒有「不可能」 |
| 不願合作，不會利用人際關係 | 喜歡與人合作，會利用人際關係 |
| 目光短淺，斤斤計較眼前得失 | 目光遠大，不會計較一時之利益 |
| 總覺得時間富裕，無所事事 | 總覺得時間不夠用，忙於做事 |
| 總想休息，工作並痛苦著 | 熱愛事業，工作並樂著 |
| 一、對金錢的思維方式 | |
| 窮人 | 有錢人 |
| 我辦不到 | 我怎樣才能辦到 |
| 我不可能贏 | 我一定要贏 |
| 我不富有的原因是我有孩子 | 我必須富有的原因是我有孩子 |
| 要是我再年輕一點 | 我還很年輕 |
| 我受的教育有限 | 我會不斷學習 |
| 要是我老爸給我留下…… | 成功要靠自己 |
| 穩定的工作就是一切 | 不斷進取才是一切 |
| 賺錢的時候要小心，別去冒風險 | 要學會管理風險 |
| 我沒有資金 | 我想辦法找資金 |
| 我可買不起 | 我想辦法買得起 |
| 錢不好賺 | 賺錢很容易 |
| 貪財乃是萬惡之源 | 貧困才是萬惡之本 |
| 我對錢不感興趣 | 我的愛好是讓錢生錢 |
| 錢對我來說不重要 | 錢對我來說是人生價值 |
| 我要為賺錢而工作 | 我要讓金錢為我工作 |
| 我從不富有 | 我是一個有錢人 |
| 這是一個貧窮的世界 | 這是一個富有的世界 |
不管是 有錢人 或 一般人
